Bonjour et bienvenue sur notre site.

Notre site a pour objectif de vous accueillir en vous donnant les quelques informations fondamentales dont vous avez besoin pour sortir de l’hésitation et franchir le pas vers la pratique.
Vous y trouverez une présentation générale de ce que sont le Taiji Quan et le Qi Gong, les orientations des cours proposés dans chacune de ces disciplines, les lieux et horaires de pratique à LIMOGES.

En Taiji Quan, nous transmettons la forme longue, du style « Yang Family », selon l’enseignement de Maître Yang Zhenduo, troisième fils de Yang Chengfu, auquel succède désormais son petit-fils, Maître Yang Jun.

En Qi Gong, nous offrons différentes approches pour entrer dans l’univers du Qi et expérimenter les bienfaits de cette pratique énergétique : Zhi Neng Qi Gong ou Qi Gong de l'Intelligence du cœur, Wu Dang Qi Gong , Qi Gong en relation avec les saisons, recherche des principes fondamentaux du Qi Gong…

Taiji Quan :

Forme Yang,103 mouvements, selon l'enseignement de Maître Yang Zhenduo, troisième fils de Yang Chengfu  et de Maître Yang Jun, petit-fils de Maître Yang Zhenduo.

Qi Gong :

 Zhi Neng Qi Gong ou Qi Gong de l'Intelligence du Coeur :

Le Zhi Neng Qi Gong, que l’on traduit par Qi Gong de l'Intelligence du Coeur, a été créé par Maître Pang He Ming.
Maître Pang He Ming est médecin, spécialisé en médecine traditionnelle chinoise et en acupuncture.
Dans son livre sur le Zhi Neng Qi Gong, Maître Zhou Jing Hong apporte les informations suivantes :
« Littéralement Zhi signifie intelligence, sagesse. Neng a le sens de pouvoir, capacité.
Ce Qi Gong a donc le pouvoir d’éveiller l’intelligence, la sagesse chez le pratiquant. Il a aussi pour but de maintenir la forme physique et le bon état de santé. Le bon état de santé se situe sur les plans physique, psychique et émotionnel.
L’éveil de l’intelligence se situe à deux niveaux :
L’intelligence dans le sens commun du terme : la pratique du Qi Gong développe nos facultés de concentration, de mémorisation, de coordination.
L’intelligence au sens «extraordinaire» : réveiller nos capacités sous-jacentes, des capacités profondes que nous possédons tous :  l’imagination, la visualisation, les capacités créatrices et la globalisation."
Ce Qi Gong, conçu selon une progression à travers l'apprentissage de plusieurs méthodes, permet de mieux percevoir notre relation au Qi  originel,  notre lien avec l'énergie du Ciel et de la Terre. Il aide à se centrer,  à évoluer vers une plus grande unité du corps, du Qi et de l'esprit. Il apporte calme, équilibre et sérénité.

Lieux et horaires

 

 Wu Dang Qi Gong :

Les Monts Wudang sont le berceau des arts énergétiques internes.

Ce Qi Qong est issu de l'enseignement des monastères taoïstes.

Il s'organise autour de séries de mouvements dans une approche progressive et simple qui permet de mettre en place les bienfaits de l'énergétique taoïste.

Il développe l'harmonie en soi et autour de soi. Il s'agit d'unir mouvements, respiration, attention et esprit serein. Les cours s'organisent autour de mouvements dynamiques, de postures statiques et de marches. 

Sont aussi proposés au cours des séances l'apprentissage d'autres séries de mouvements dynamiques comme les "Dix-huit traitements", des méditations selon l'enseignement de Mantak Chia ainsi que des auto-massages selon l’enseignement de Maître Jai Yé, moine taoïste, ermite dans les Monts Wudang, près du monastère des Nuages Pourpres. Nous l’avons rencontré en 2012 lors d’un voyage en Chine. 

Lieux et horaires

 

 

 

 

  Qi Gong en relation avec l’énergie des saisons :

Le Qi Gong est né en Chine, d’un peuple observateur de la terre et sensible à ses transformations selon les saisons. Cette observation a engendré une conception particulière d’un univers en permanente mutation dans lequel l’homme, pour être à sa juste place, évolue lui aussi selon le cycle de la nature. Il est un microcosme dans le macrocosme, en relation avec son environnement, influencé par l’énergie qui anime le macrocosme et lui-même parcelle de cette énergie. 

Lieux et horaires

 

 

 

 

 

 

Les quatre bases fondamentales du Qi Gong :

Ce cours est orienté vers la connaissance et la mise en pratique des quatre bases fondamentales du Qi Gong :

 1- relation vitale de l’être humain avec l’énergie de la Terre (Yin) et l’énergie du Ciel (Yang),  relation qui gouverne toute la pratique du Qi Gong et la différencie de la gymnastique occidentale.

2- L’art de la respiration profonde et « naturelle ».

3- L’art du mouvement souple, lent, harmonieux.

4- L’art de la concentration qui calme l’esprit et éveille la conscience à la circulation en soi du flux de l’énergie vitale.

Ces quatre bases sont mises en application dans des exercices variés comme « La Qi » ou étirer le Qi, « Zhan Zhuan Gong » ou embrasser l’arbre, « Ba Duan Jin » ou Les huit pièces de brocart…

Lieux et horaires